产后的皮肤非常敏感，为了防止紫外线的伤害，要怎样做呢？

许多人以为，紫外线伤害是因为直接日晒造成的，而在阴雨天是没有紫外线的。其实紫外线辐射不分季节，不分阴晴，时时存在。晴天时由太阳辐射出的紫外线到达地表会多些，在阴天虽然有部分紫外线被云层吸收，但仍有60％到达地面，即使在雨天也还有20％～30％的辐射穿透云层。所以，保姆要提醒新妈妈，有必要时时提高警觉预防紫外线的伤害。

1·根据肤质选择皮肤保养品

东方女性肤质较油，毛孔细小，如果使用油质含量高的保养品，反而会造成皮肤的负担及不适。轻者可能使毛孔阻塞，形成粉刺、面疮，严重时残留在毛孔里的油脂经紫外线辐射后，可能会刺激黑色素的产生，进而形成黑斑。

2·根据环境的不同选择皮肤保养品

根据环境的不同，选用不同SPF值的防晒品，对皮肤的健康及美感才是最适宜的。如低SPF值的防晒品，可当作全天候的日霜使用，保姆要注意，高SPF值的则是适合上午10点钟至下午2点钟在太阳底下使用的防晒品。

3·选用遮阳伞阻挡紫外线

在日常生活中，人们普遍采用的是阳伞、草帽等遮阳工具。这些遮阳工具虽能挡住来自高空的紫外线，但是对水面、地面、墙面等四面八方反射来的紫外线就没有办法了。就遮挡紫外线来说，那些色彩艳丽的花伞远不如黑布伞。因为黑色具有良好的吸收光线的作用。因此，选用遮阳伞时最好选择一顶黑色的。

保姆要让新妈妈选择适合自己的防晒品。除了要看SPF值外，还需依你的肤质、活动、出汗情况，以及空气的温度、光源强弱、皮肤厚度来决定。以东方人的肤质而言，皮肤科医师通常会建议使用SPF15的防晒霜作为日常保养。