保姆要了解，剖宫产后的新妈妈与顺产的新妈妈相比较，身体更加虚弱，胃肠功能恢复比较慢，所以术后一定要做好护理，在饮食上更要多加注意，以清除恶露、促进伤口愈合为主要目的。保姆要注意，所有食物和饮料，最好都要在温热状态下食用，包括水果，可以用热开水温一下再吃。保姆要提醒剖宫产妈妈产后不能立即进食，需要一个循序渐进的过程。

产后6小时内，剖宫产新妈妈禁食任何食物，因为此时肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉签蘸水滋润。

产后6小时，新妈妈可以少量喝一些开水，帮助肠道蠕动。

产后约24小时，剖宫产新***胃肠功能才得以恢复，可进食蛋汤、米汤等流食。

产后2~3天，新妈妈在排气（放屁）之后可以进食稀饭、面条等半流质食物，然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。

产后第4天，剖宫产新妈妈基本可恢复正常饮食，由于失血较多，容易患上产后贫血，因此需要多进食含铁量丰富的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。一些催乳食物、大补食物，如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。深颜色的食物容易使伤口瘢痕颜色加深，尽量避免食用。忌食咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

产后1周内，剖宫产新妈妈要避免食用产气、发酵、难消化的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则易加重腹胀或肠胃不适。

素食妈妈要注意营养的全面性

从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类和数量各不相同，而人体所需的营养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。因此，新妈妈在月子期间应该要荤素搭配，荤菜、素菜的营养成分相互补充，荤菜补充人体所需氨基酸、蛋白质、锌等微量元素；素菜补充维生素，同时可增加胃肠蠕动，减少便秘的发生。

对于不吃荤菜的素食新妈妈来说，为了保障母乳的质和量，促进产后身体的恢复，一定要注意营养的全面性，补充因不能食用荤菜所缺乏的各类营养素。素食妈妈容易出现钙、铁、DHA的缺乏，除了荤食，素食妈妈可以通过不同的谷物、坚果、蔬菜和水果的选择来获得足够的钙、铁和DHA等营养素，如果不够，可以直接补充钙片、铁片等补充剂。维生素B12只存在于动物性食物中，长时间吃素不吃任何荤菜的素食妈妈很有可能会缺乏维生素B12，动物奶类含少量维生素B12，不吃肉的素食妈妈，可以每天从足够的奶类或奶制品中摄取。如果是不吃奶类的严格素食妈妈，可以适当食用含有维生素B12的增补剂。