保姆家政
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月子食补小秘诀
1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋黄中的铁质对贫血
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素食新妈妈饮食原则
从营养学上来讲，我们还是主张产后新妈妈营养摄取一定要
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完美句点：产后检查
整个怀孕过程所产生的生理变化，将于产后坐月子期间逐渐
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月子妈妈坐立有讲究
分娩以后，因为身体的巨大变化，也因为日夜为宝宝操劳，许
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产后皮肤护理
产后皮肤保养，最重要的是洗脸。早晨洗脸，只要将夜间面
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产后清洁、护理会阴
分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的
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月子久卧床，没事找事
许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，其实这
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休息是最好的健康保证
产妇产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，容易睡眠不足。充分的
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月子遭遇：新妈咪误区
已经怀孕9个月了，生孩子本来就不是件容易事，可是最怕的
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宝宝免疫，健康保证
宝宝出生后，须要按次序进行预防接种。目前我国实行计划