保姆要记得及时清理家中的垃圾，暴晒被褥衣物，以消灭蟑螂和螨虫。

警惕装修中的隐形杀手

甲醛

保姆要知道，装修材料中含有的甲醛无色无味，人长期吸入，容易引起慢性呼吸道疾病。女性长期接触甲醛，容易月经紊乱，甚至还会引起新生儿体质下降和染色体异常等。

苯

家具、墙壁上的油漆涂料中含有苯，苯的气味很不好闻，长期生活在苯浓度高的环境中，容易使人产生胸闷、呼吸困难、头晕等不适感，严重时还有可能使造血功能减弱，红细胞、白细胞、血小板减少，导致再生障碍性贫血和白血病。

氨

防火板中的氨对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，破坏运氧功能，并引发支气管炎、皮炎等，严重者可导致肺水肿、成年人呼吸窘迫综合征。

养花草需谨慎

在室内种一些适合的花花草草，能清新空气，还能美化居室，让人心情愉悦。但是，一些花草却隐藏“杀机”：万年青、报春花有可能会引起过敏，如果备孕女性不小心接触到它们的汁液，很可能会引起皮肤瘙痒、黏膜水肿。茉莉花、水仙、丁香等具有浓香气味的花草，有可能会引起食欲不振、头痛恶心、呕吐等不适症状。

宜准备适合孕妈妈休息的床上用品

备孕夫妻在憧憬宝宝到来的同时，要注意一些实际的问题。从备孕开始，丈夫就要为妻子准备好合适的床上用品，让妻子在即将到来的“辛苦岁月”里休息好。

木板床

怀孕后，女性的脊椎承受压力较大，如果睡过软的床，脊椎一下子放松，很有可能加重腰酸背痛的症状。如果床板过硬，缺乏对身体的缓冲，则会影响孕妈妈翻身。木板床是比较合适的选择。

枕头

保姆要记得给孕妈妈准备9厘米（平肩）高的枕头。如果枕头过高，会迫使颈部前屈而压迫颈动脉。

被褥

孕***理想被褥是全棉布包裹棉花做成的被褥，而不宜使用化纤混纺织物做成的被罩和床单。因为化纤物容易刺激皮肤，引起皮肤瘙痒。

蚊帐

蚊帐不仅可以起到防风遮蚊的作用，还可以吸附住空气中飘散的尘埃，起到过滤空气的作用，有助于提高睡眠质量。尤其是在夏天，一顶干净、淡雅、漂亮的蚊帐必不可少。