上天赐予了妈妈“母乳”，这个最符合宝宝生理需求且最完整的食物，来特别关照宝宝的成长和健康。母乳喂养的好处主要有以下几点：

1. 母乳是最理想的婴儿食品，母乳中所含的营养，无论在质或在量方面都比其他奶品更符合婴儿的需要。

2. 吃母乳最安全、最卫生，没有冲泡消毒的麻烦，婴儿容易消化吸收，又不会发生肠胃不适。

3. 母亲产后最开始分泌的量少微黄乳汁称为初乳，含有丰富营养和抗体，可增强婴儿对疾病的抵抗力及帮助胎便排出。

4.  母乳中所含免疫物质可维持到产后4~6个月，能帮助婴儿抵抗疾病。

5. 用母乳喂哺自己的孩子，让孩子感受到母爱的温暖，有利于宝宝情绪的稳定和心理健康发展，更可以增进母子的亲情。

6. 婴儿吃母乳可帮助产后母亲子宫的收缩，促进产妇身体的复原，更会减少产妇罹患乳癌的机会。

7. 母亲喂奶每天消耗一定的热量，对产后恢复身材有帮助。

● 保姆专家的建议：

1. 为了把孩子培养成健壮的人，母乳喂养得从初乳开始。即使不愿哺育母乳的母亲，也应该把宝贵的初乳哺育给宝宝。初乳是母乳中的“精品”，必须让新生儿及时吮吸。妈妈们千万不要抛弃浓缩了天地之精华的初乳啊！

2. 母乳喂养应至少坚持到产后4个月，在这4个月时间内，不必加任何食物和水及其他饮料，完全由母乳喂养。婴儿满4个月后，不论母乳量分泌多少，应开始给孩子慢慢添加辅助食品，如蛋黄、菜泥等，以预防贫血，并为以后断奶做准备。如果母乳不够，可采取混合喂养，以母乳为主，添加牛奶或其他代乳品。

保姆专家小贴士:母乳喂养有助于减肥

妈妈不用担心母乳喂养会影响体形。母乳喂养时，各种营养素分泌增加，消耗的热能随之增加，包括脂肪等也随之消耗，对减轻母亲的肥胖还能起到一定的作用。一般只要在月子里不暴饮暴食，***体形在产后会逐渐恢复。